Des sulfates et de leurs substituts

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L’étape logique suivant le rejet des agents occlusifs est celle consistant à éviter les sulfates également. Et là, l’affaire se complique beaucoup, d’autant plus si on ne veut pas commander sur Internet et si on n’a pas un magasin bio près de chez soi. (Attention, qui dit bio ne dit pas forcément sans sulfate !)

Les sulfates, qu’est-ce que c’est ? Pourquoi faudrait-il les bouder ?

Ce sont des tensio-actifs, des trucs présents dans presque tous les gels douche et shampooings (c’est l’ingrédient en plus grande quantité juste après l’eau), et qui servent à laver et à faire mousser. Quel est le problème ? Eh bien, à l’origine, c’étaient des détergents (oui, ce qu’on utilise pour laver le sol). Vous l’aurez compris, les sulfates sont des bases lavantes irritantes pour votre cuir chevelu et pour vos cheveux.

Éliminer les tensio-actifs « sulfatés » de sa routine capillaire permettrait d’avoir à se laver les cheveux moins souvent car le cuir chevelu graisserait moins vite (et on sait que trop se laver les cheveux est mauvais surtout).

Comment reconnaître les sulfates ?

Eh bien, à part apprendre tous les noms par cœur ou se balader avec une liste d’ingrédients à éviter, je ne vois pas. On peut cependant garder en mémoire les sulfates les plus connus (les pires ?) : le SLES (sodium laureth sulfate), le SLS (ammonium lauryl sulfate) et l’ALS (ammonium laureth sulfate). L’ammonium lauryl sulfate (notez la différence laureth/lauryl) est utilisé dans pléthore de produits bio (il est toléré par les chartes), mais fait tout de même partie des plus irritants.

Le site Ça se saurait (liste la plus claire et exhaustive que j’ai pu trouver) déconseille absolument : sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate, ammonium lauryl sulfate, sodium lauryl sulfoacetate, sodium myreth sulfate, sodium cetearyl sulfate.

Le site présente aussi une liste de tensioactifs moins irritants (une alternative, donc, mais il y a plus doux que ça) : cocamidopropyl betaine, disodium cocoamphodiacetate, disodium laureth sulfosuccinate, sodium coco sulfate (SCS).

Par quoi remplacer les tensioactifs irritants ?

Eh bien là encore, je vous conseille de vous balader avec une liste d’ingrédients autorisés au moment d’aller faire vos courses… En règle générale, ce sont des tensioactifs à base de sucre.
Liste du Graal (merci feu bio pas cher) : coco glucoside, decyl glucoside, lauryl glucoside, capryl(yl) glucoside, disodium cocoyl glutamate, laurdimonium hydroxypropyl hydrolyzed wheat protein, sodium cocoamphoacetate, sodium cocoyl glutamate, sodium lauroyl glutamate, sodium cocoyl hydrolyzed wheat protein (glutamate), sodium lauryl glucose carboxylate, sodium lauroamphoacetate.

Il faut se rappeler que les sulfates sont des tensioactifs et, à ce titre, ils permettent au produit de mousser. Les produits bio ont pour réputation de mousser moins, ce qui mécontente certaines personnes qui ont l’impression que ça lave moins bien. Mais si ces produits moussent moins, c’est pour une bonne raison : ils contiennent moins (voire pas) de tensioactifs sulfatés !

En somme, mousse décapante ou respect du cuir chevelu, il faut choisir.

NB : Il ne faut pas oublier que la concentration de tensio-actifs dans un produit définit son pouvoir détersif ! Un gel douche ou un shampooing liquide (c’est pareil, c’est fait pour laver la peau) contient en moyenne 30 % de tensio-actifs. Les shampooings barres sont généralement formulés avec 60 à 80 % de tensio-actifs. Ainsi, un shampooing douche bio contenant de l’ALS est plus doux qu’un shampooing solide contenant 60 à 80 % de SCS ! J’ai tenu compte de ce fait lorsque j’ai formulé ma propre recette (très simple) de shampooing solide doux.


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